Calisthenics

Calisthenics on voimaharjoittelua, jossa vastuksena käytetään kehonpainoa ulkoisten kuormien sijaan. Se rakentuu perusliikkeille kuten leuanvedot, dipit, punnerrukset ja kyykyt, on street workoutin perusta ja sopii luontevasti ulkona harjoitteluun.

Koska se ei vaadi juuri muuta kuin tankoja ja telineitä, calisthenics on ulkoliikunnan keskiössä. Erityiset calisthenics- ja street workout -välineet - leuanvetotangot, tasangot ja riggit - muuttavat maapalan täydeksi harjoitustilaksi, minkä vuoksi calisthenics-puistot ovat levinneet nopeasti kaupunkeihin ympäri maailman.