שביל כושר (מסלול כושר)

שביל כושר - הנקרא גם מסלול כושר, trim trail או parcourse - הוא מסלול הליכה או ריצה עם עמדות תרגול הפזורות לאורכו. המשתמשים מחליפים בין אירובי בין העמדות לבין תרגילי כוח וניידות בכל תחנה, ומשלבים אימון עם שהייה בחוץ.

הפורמט קדם לחדר הכושר החיצוני המודרני ונשאר פופולרי בפארקים, ביערות ולאורך טיילות חוף. בעוד חדר כושר חיצוני מרכז את העמדות על משטח אחד, שביל כושר פורס אותן לאורך לולאה, מה שמתאים לשטחים ירוקים גדולים יותר ומשתלב באופן טבעי עם ריצה. לתמונה המלאה של אפשרויות האימון בחוץ, ראו מהו חדר כושר חיצוני.