Jalur Kebugaran (Fitness Trail)

Jalur kebugaran - disebut juga fitness trail, trim trail, atau parcourse - adalah rute jalan kaki atau lari dengan stasiun latihan yang tersebar di sepanjangnya. Pengguna berselang-seling antara kardio di antara stasiun dengan latihan kekuatan dan mobilitas di setiap pemberhentian, memadukan olahraga dengan waktu di luar ruangan.

Format ini sudah ada sebelum gym outdoor modern dan tetap populer di taman, hutan, dan di sepanjang tepi perairan. Jika gym outdoor memusatkan stasiun pada satu area, jalur kebugaran menyebarkannya di sepanjang lintasan melingkar, yang cocok untuk ruang hijau yang lebih luas dan berpadu alami dengan lari. Untuk gambaran lengkap pilihan latihan di luar ruangan, lihat apa itu gym outdoor.