Kuntopolku

Kuntopolku - tunnetaan myös nimillä kuntorata tai parcourse - on kävely- tai juoksureitti, jonka varrelle on sijoitettu harjoituspisteitä. Käyttäjä vuorottelee pisteiden välisen kestävyysharjoittelun ja kussakin pisteessä tehtävät voima- ja liikkuvuusliikkeet yhdistäen harjoituksen ulkona vietettyyn aikaan.

Muoto on modernia ulkokuntosalia vanhempi ja säilyttää suosionsa puistoissa, metsissä ja rantareiteillä. Siinä missä ulkokuntosali keskittää pisteet yhdelle alustalle, kuntopolku levittää ne lenkin varrelle, mikä sopii suurempiin viheralueisiin ja yhdistyy luontevasti juoksuun. Kattava kuva ulkoharjoittelun vaihtoehdoista löytyy sivulta mikä on ulkokuntosali.