Fitness Trail (Trim Trail)

Fitness parkuru - trim parkuru veya parcourse olarak da bilinir - boyunca aralıklarla egzersiz istasyonları yerleştirilmiş bir yürüyüş veya koşu rotasıdır. Kullanıcılar istasyonlar arasındaki kardiyoyu her durakta kuvvet ve hareketlilik egzersizleriyle dönüşümlü olarak yapar; böylece antrenmanı açık havada geçirilen zamanla birleştirir.

Bu format, modern açık hava spor alanından daha eskidir ve parklarda, ormanlarda ve kıyı şeritlerinde hala popülerdir. Açık hava spor alanı istasyonları tek bir zemine toplarken, fitness parkuru onları bir döngü boyunca yayar; bu da daha büyük yeşil alanlara uyar ve koşuyla doğal biçimde eşleşir. Açık hava antrenman seçeneklerinin tam resmi için açık hava spor alanı nedir sayfasına bakın.