Тропа здоровья (trim trail)

Тропа здоровья - ее также называют trim trail или parcourse - это маршрут для ходьбы или бега со станциями для упражнений, расставленными вдоль него. Пользователи чередуют кардио между станциями с силовыми упражнениями и работой на подвижность на каждой остановке, сочетая тренировку со временем на свежем воздухе.

Этот формат старше современной уличной тренажерной площадки и по-прежнему популярен в парках, лесах и на набережных. Если уличная тренажерная площадка сосредоточивает станции на одной площадке, то тропа здоровья распределяет их по кругу, что подходит крупным зеленым зонам и естественно сочетается с бегом. Полную картину вариантов уличных тренировок дает статья что такое уличная тренажерная площадка.