ASTM F3101：用語の定義
ASTM F3101の定義。監督者のいない公共利用向け屋外フィットネス器具を対象とする米国規格で、欧州のEN 16630に相当します。現行版はF3101-21a（2021年）です。
屋外フィットネス用語集 A-Z
屋外フィットネスの計画、器具、トレーニングで使われる用語を、わかりやすい言葉で解説します。
サスペンショントレーニングとは：定義
サスペンショントレーニングの定義。頭上に固定した調整式ストラップを使って自重で行うエクササイズで、体の角度を変えるだけで難易度を調整できる点が特徴です。
ストリートワークアウトとは：意味・歴史・基礎知識
ストリートワークアウトとは何か。用語の意味、キャリステニクスとの違い、代表的な器具、屋外トレーニングの始め方までをわかりやすく解説する用語集エントリーです。
漸進性過負荷とは：定義
漸進性過負荷の定義。負荷・回数・難易度を段階的に高めて筋肉への刺激を増やし続けることで、継続的な筋力向上を支えるトレーニングの基本原則をわかりやすく解説します。
パルクールパークとは：定義
パルクールパークの定義。壁・レール・プラットフォームなどの障害物を備え、パルクールやフリーランニングの動きを安全に練習できるよう設計された専用の屋外スペースです。
屋外トレッドミルとは：定義
屋外トレッドミルの定義。屋外設置向けに設計された耐候性のトレッドミルで、多くはモーターではなく利用者の歩みで動く自走式のため外部電源が不要で、公園や屋外ジムに適しています。
屋外ジムとは：定義と意味の解説
屋外ジムの定義をわかりやすく解説。公園などに5〜10台の基本的な固定式器具を設置した、無料で誰でも使える公共の運動スペースを指します。用語の意味と業界での使われ方を紹介します。
屋外フィットネスパークとは：定義
屋外フィットネスパークの定義。屋外ジムのステーション、活動用のオープンスペース、フィットネストレイルなどを組み合わせた、運動のために整備された公共緑地を指します。
Outdoor Fitness Clubとは：定義
Outdoor Fitness Clubの定義。有料・入場管理・専門運営の屋外トレーニング施設で、完全にゾーニングされたエリアと負荷調整式器具を備え、無料の屋外ジムとは異なるカテゴリーです。
HIITとは：高強度インターバルトレーニングの定義
HIITの定義。最大に近い強度の短時間の運動と休息を交互に繰り返す高強度インターバルトレーニングで、屋外ジムの器具や自重でも効率よく実践できる方法を解説します。
グリーンエクササイズとは：定義
グリーンエクササイズの定義。公園やトレイルなどの自然環境・屋外環境で行う身体活動を指し、体と心の両方への効果が期待できるとされる考え方をわかりやすく解説します。
ファンクショナルトレーニングリグとは：定義
ファンクショナルトレーニングリグの定義。ファンクショナルトレーニングとサスペンショントレーニングのためのモジュール式多人数用フレームで、屋内だけでなく屋外でも利用が広がっています。
フィットネストレイルとは：定義
フィットネストレイルの定義。歩行やランニングのルート沿いに運動ステーションを間隔をあけて配置し、屋外で有酸素運動と筋力・可動性トレーニングを組み合わせる形式です。
EN 16630：用語の定義
EN 16630の定義。恒久設置型の屋外フィットネス器具を対象とする欧州規格で、構造強度・安全性・安全距離・試験の要件を定め、欧州で器具を選定する際に確認すべき重要な認証です。
キャリステニクスとは：定義
キャリステニクスの定義。外部の重りではなく自分の体重を負荷として使う筋力トレーニングで、懸垂・ディップス・腕立て伏せ・スクワットなどの動作を土台としています。
キャリステニクスパークとは：定義
キャリステニクスパークの定義。バー・リグ・フレームを中心に構成された、自重筋力トレーニングとストリートワークアウトのための屋外スペースを指す用語を解説します。
自重トレーニングとは：定義・効果・具体例
自重トレーニングとは何か、重りを使わずに負荷を高める方法、屋外ジムでの活用法までをわかりやすく解説する用語集エントリー。具体例つきで基礎から理解できます。
負荷調整式（可変負荷）とは：定義
負荷調整式の定義。利用者が自分で負荷を変えられる屋外フィットネス器具を指し、初心者から上級者まで、あらゆるレベルで段階的なトレーニングを可能にする仕組みを解説します。