Петлевой тренинг (TRX-тип)

Петлевой тренинг (TRX-тип) использует регулируемые петли, закрепленные сверху, так что вы работаете против собственного веса, меняя сложность просто за счет угла наклона тела. Он развивает силу, стабильность и контроль кора при минимуме оборудования, что делает его естественным вариантом для тренировок на свежем воздухе.

Точки крепления петель - типичный элемент конструкций для функционального тренинга, где одна рама обслуживает много пользователей и упражнений. О том, как такие конструкции работают на улице, читайте в статье уличные конструкции для функционального тренинга.