מילון מונחים
פעילות גופנית ירוקה (Green Exercise)
פעילות גופנית ירוקה (Green Exercise) היא פעילות גופנית המתבצעת בסביבה טבעית או באוויר הפתוח - פארקים, שבילים, טיילות חוף ושטחים פתוחים. המונח מבטא את הרעיון שאימון בחוץ משלב את יתרונות הפעילות הגופנית עם יתרונות השהייה בטבע.
זה חלק מהסיבה שחדרי כושר חיצוניים מושכים כל כך הרבה אנשים: הסביבה עצמה היא חלק מהמשיכה. המאמר שלנו על היתרונות של אימונים בחדר כושר חיצוני בוחן מקרוב יותר מה מציע אימון בחוץ.