Green exercise

Green exercise är fysisk aktivitet som utförs i naturliga miljöer eller utomhusmiljöer - parker, stigar, vattennära stråk och öppna ytor. Termen fångar tanken att träning utomhus kombinerar fördelarna med fysisk aktivitet med fördelarna av att vara i naturen.

Det är en del av varför utegym tilltalar så många människor: själva miljön är en del av dragningskraften. Vår artikel om fördelarna med utegymsträning tittar närmare på vad det innebär att träna utomhus.