Green Exercise (Olahraga di Alam Terbuka)

Green exercise adalah aktivitas fisik yang dilakukan di lingkungan alami atau luar ruangan - taman, jalur, tepi perairan, dan ruang terbuka. Istilah ini menangkap gagasan bahwa berolahraga di luar ruangan memadukan manfaat aktivitas fisik dengan manfaat berada di alam.

Inilah sebagian alasan mengapa gym outdoor menarik bagi begitu banyak orang: lingkungannya sendiri menjadi bagian dari daya tarik. Artikel kami tentang manfaat latihan di gym outdoor membahas lebih dekat apa yang ditawarkan latihan di luar ruangan.