Green Exercise

Green exercise is lichaamsbeweging in een natuurlijke of buitenomgeving - parken, paden, waterkanten en open ruimtes. De term vat het idee samen dat buiten sporten de voordelen van lichaamsbeweging combineert met die van in de natuur zijn.

Het is een deel van de reden dat buitenfitnessplekken zoveel mensen aanspreken: de omgeving zelf is een deel van de aantrekkingskracht. Ons artikel over de voordelen van trainen op een buitenfitnessplek gaat dieper in op wat buiten trainen te bieden heeft.