Green exercise (тренировки на природе)

Green exercise (тренировки на природе) - это физическая активность в природной среде или на открытом воздухе: в парках, на тропах, набережных и открытых пространствах. Термин отражает идею, что занятия на улице соединяют пользу физической активности с пользой от пребывания на природе.

Отчасти именно поэтому уличные тренажерные площадки привлекают так много людей: сама обстановка - часть притяжения. Наша статья о пользе тренировок на уличной тренажерной площадке подробнее рассматривает, что дают занятия на свежем воздухе.