Grønn trening

Grønn trening er fysisk aktivitet som utføres i naturlige eller utendørs omgivelser - parker, stier, vannkanter og åpne områder. Begrepet fanger tanken om at det å trene ute kombinerer fordelene ved fysisk aktivitet med dem ved å være i naturen.

Det er noe av grunnen til at utegym tiltrekker så mange: omgivelsene i seg selv er en del av dragningen. Artikkelen vår om fordelene ved trening på utegym ser nærmere på hva det gir å trene utendørs.