المقاومة القابلة للتعديل

في اللياقة الخارجية، تعني المقاومة القابلة للتعديل - وتُسمى أيضًا الحِمل القابل للتعديل أو الحِمل المتغيّر - معدات يمكن للمستخدم تغيير الحِمل عليها بما يناسب قوته. وخلافًا للأجهزة ذات الذراع الثابتة، تتيح لك الاستمرار في إضافة الوزن كلما ازدادت قوتك - محافِظةً على الحِمل الزائد التدريجي حتى في تمارين الدفع الثقيلة وتمارين الجزء السفلي التي لا يستطيع وزن الجسم وحده تحميلها - بحيث يخدم جهاز واحد المبتدئ في أسبوعه الأول والرياضي المتمرّس.

المقاومة القابلة للتعديل هي ما يجعل التدريب الجادّ طويل الأمد ممكنًا في الهواء الطلق، وهي الأساس التقني لفئة Outdoor Fitness Club. ولمعرفة كيفية عملها وما ينبغي البحث عنه، راجع الدليل الكامل حول معدات الصالات الرياضية الخارجية ذات المقاومة القابلة للتعديل.