Nastavitelná zátěž

Ve venkovním fitness znamená nastavitelná zátěž - označovaná také jako nastavitelné nebo variabilní zatížení - prvky, na kterých si uživatel může měnit zátěž podle své síly. Na rozdíl od stanovišť s pevnou pákou umožňuje přidávat závaží s tím, jak sílíte - a udržet tak progresivní přetížení i u těžkých tlaků a cviků na dolní část těla, které samotnou vlastní vahou zatížit nelze - takže jeden stroj poslouží začátečníkovi v prvním týdnu i zkušenému sportovci.

Nastavitelná zátěž je to, co dělá seriózní dlouhodobý trénink venku reálným, a je technickým základem kategorie Outdoor Fitness Club (venkovní fitness klub). Jak funguje a na co se zaměřit, se dozvíte v kompletním průvodci venkovními fitness prvky s nastavitelnou zátěží.