Blog

Kışın Açık Hava Spor Alanları: Neden Dolu Kalırlar

Bir planlamacıya ocak ayında bir açık hava spor alanına ne olduğunu sorun; genellikle bahara kadar boş durduğu söylenir. Sonra gidip bir tanesine bakın. Polonya’da, İskandinav ülkelerinde, Almanya’da, Birleşik Krallık’ta ve ABD’nin soğuk eyaletlerinde açık hava spor alanları ve Outdoor Fitness Club’lar kış boyunca inatçı ve kararlı bir çekirdek kullanıcı kitlesini korur - ve bunların belirgin bir grubu orada soğuğa rağmen değil, soğuk olduğu için bulunur.

Bu yazı bunun neden olduğunu ve yılda dört ay değil on iki ay çalışması beklenen bir açık hava alanını belirleyen, inşa eden veya işleten herkes için ne anlama geldiğini ele alıyor.

Kış kullanıcısı gerçektir ve farklıdır

Kış sayıları yaz zirvesinden düşüktür - bu kadarı açıktır. İnsanları şaşırtan, geriye kimin kaldığıdır. Rahat yaz kalabalığı içeri girer. Kalanlar şunlardır:

  • Müdavimler. Antrenmanın bir sezon değil, rutin olduğu insanlar. Ekimde oradaydılar ve şubatta da orada olacaklar.
  • Zor olduğu için dışarıda antrenman yapanlar. Planlamacıların sürekli hafife aldığı grup budur. Soğuk suda yüzme, buz banyoları ve soğuk hava kondisyonu, tam da en sert kışlara sahip ülkelerde marjinallikten ana akıma taşındı. Bu grup için sabah yedide boş ve donmuş bir açık hava spor alanı bir engel değil, cazibenin ta kendisidir. Zor koşullarda antrenman, başlı başına bir disiplin olarak görülür.
  • Kapalı mekan sezonundan kaçanlar. Ocakta kapalı spor salonu en kalabalık ve en havasız halindedir. Dışarıda rig için sıra yok, raf beklemek yok ve hava temiz.
  • Gün ışığının peşindekiler. Kuzey kışında gün ışığı kıt ve değerlidir. O birkaç saatte dışarıda olmak aralıkta hazirandakinden daha az değil, daha çok önemlidir.

Pratik sonuç basittir: kışın kapanmak üzere tasarlanan bir alan, en sadık kullanıcılarını yüzüstü bırakan bir alandır. Onu şubatta kullananlar, haziranda dolu ve bakımlı göstenlerle aynı insanlardır.

Kış sahaya gerçekte ne yapar

Hasarın neredeyse tamamını üç mekanizma yapar ve üçü de öngörülebilirdir.

Donma-çözülme. Su her boşluğa, dereye, kör cebe ve kaplama kusuruna girer. Donar, genleşir ve boşluğu zorlayarak genişletir. Sonra çözülür ve aynısını tekrar yapar. Suyu hapseden her şey - drenajsız kapalı bir profil, arkasında cep oluşmuş kırık bir kaplama, bir damla yağmuru tutan bir cıvata deliği - her döngüde biraz daha kötüleşir. Suyun çıkıp gitmesine izin veren detaylandırma, soğuk iklimde bir incelik değildir; on yıllık ömür ile üç yıllık ömür arasındaki farktır.

Buz çözücü tuz. İnsanları gafil avlayan budur. Tuz patikalara serpilir, botlarla zemin kaplamasına taşınır ve rüzgarla savrulur. Karbon çeliğine karşı agresif biçimde aşındırıcıdır ve üzerine yerleştiği her şeye nemi bastırır. Üzerinde kırık olan boyalı veya toz boyalı bir çerçeve, tuzun içinde, donma-çözülme döngüsünde, karşılaşabileceği en kötü ortamdadır - ve çöktüğü ay şubattır.

Kaplamalar üzerinde soğuk ve UV. Kaplamalar soğukta sertleşir ve kırılganlaşır. Temmuzda göçük bırakacak bir darbe ocakta kırık bırakır ve kaplama bir kez kırıldığında korozyon altından başlar ve çevredeki katmanı kaldırır.

Ortak ipliğe dikkat edin: üçü de metale değil, kaplamaya saldırır. Kışın, ekipman spesifikasyonlarını birbirinden ayıran sezon olmasının nedeni budur. Kaplamasız paslanmaz çeliğin kalkacak, kırılacak veya delinecek kaplaması yoktur; buz çözücü tuz ona karbon çeliğine saldırdığı gibi saldırmaz ve donma-çözülmenin arkasına geçebileceği bir şey yoktur. Paslanmaz çelik ile galvanizli çelik karşılaştırmasında yaptığımız argümanın aynısıdır; yalnızca kış sürümü daha hızlı ve daha görünürdür.

Şubatta çalışan bir saha tasarlamak

Her şeyi drene edin. Biriken su donar. Doğru eğimler, suyu serbestçe süzen yüzeyler ve suyu yapıdan dışarı atan detaylandırma, en önemli kış kararıdır - bkz. açık hava spor alanı zemin kaplaması.

Donmuşken tutuş sağlayan kaplama seçin. Islakken sorunsuz olan bir yüzey, kırağı tuttuğunda ölümcül olabilir. Doku ve drenaj, renkten daha önemlidir.

Buz çözme rejimini inşaattan önce kararlaştırın. Sahayı kim, neyle ve ne sıklıkla tuzlayacak? Yanıt, hangi çeliği ve hangi zemin kaplamasını belirlemeniz gerektiğini değiştirir. Tuz kullanılacaksa, bunu ikinci yılda keşfetmek yerine malzeme seçiminde planlayın.

Soğukta bozulacak hiçbir şeyi olmayan ekipmanı tercih edin. Motor yok, tahrik hattında elektronik yok, donmuş bir parka çekilen kablo yok. Kendinden güçlü kardiyo - kavisli bir koşu bandı, bir air bike - motorlu ekipmanın dışarıda asla çalışamayacağı şekilde çalışır; ciddi açık hava kardiyosuna hükmetmesinin nedeni budur. Bkz. açık hava kardiyo ekipmanı.

Aydınlatın. Kuzey kışında saha, günün iki ucunda da karanlıkta kullanılır. Aydınlatma bir ekstra değildir; onsuz saha öğleden sonra dörtten itibaren kapalıdır.

Elleri düşünün. Soğuk metal nahoştur ve uç noktada tutuş için gerçek bir sorundur. Örtü altındaki tutamaklar, kaygan olmayan tutuş yüzeyleri ve çalışma alanının yakınında bir sığınak veya rüzgar kesici, deneyimi maliyetleriyle kıyaslanmayacak ölçüde değiştirir.

Bakımı bahar bütçesinde değil, kış bütçesinde tutun. Kaplama hasarını denetlemek ve onarmak, en çok hasarın gerçekleştiği sezonda önemlidir - bkz. açık hava spor alanı bakımı. Paslanmaz bir saha bu bütçe kaleminin çoğunu tamamen ortadan kaldırır.

Soğukta dışarıda antrenman: makul versiyon

Sağlıklı yetişkinler için soğuk havada antrenman, çetin ceviz olmaktan çok hazırlık meselesidir.

  • Daha uzun ısının. Soğuk kaslar ve tendonlar daha serttir ve daha az affedicidir. Kapalı mekandakinden daha fazla zaman ayırın ve hafif başlayın.
  • Hareketsiz durmayın. Dinlenme araları üşüdüğünüz anlardır. Setler arasında hareket etmeye devam edin.
  • Katmanlı giyinin ve katmanları yönetin. Başlamaya yetecek kadar giyinin, ısınınca bir katman çıkarın ve bitirdiğiniz anda geri giyin. Tehlikeli an, rüzgarda terli halde dikilmektir.
  • Uç noktaları örtün. Önce eller ve kulaklar. Tutuşa hala izin veren eldivenler aramaya değer.
  • Zemine saygı gösterin. Kırağı ve buz, basışla ve bardaki tutuşla ilgili her şeyi değiştirir.
  • Ne zaman yapmayacağınızı bilin. Buz, sert rüzgar hissi ve karanlık birbirini katlar. Kalp veya solunum rahatsızlığınız varsa, soğukta ağır antrenman yapmadan önce doktorunuzla konuşun.

Bunların hiçbiri egzotik değildir. Baltık kıyılarındaki kış yüzme kulüplerini ve kuzey ABD’deki soğuk hava koşu gruplarını dolduran disiplinin aynısıdır - ve ilerideki açık hava spor alanının ocakta herkesin beklediğinden daha dolu olmasının nedeni de budur.

İnşa edecek herkes için asıl mesele

Kış, bir açık hava sahası için ölü sezon değildir. Stres testidir - malzemeler için, drenaj için, aydınlatma için ve o yerin, boş kalacağını varsayan biri tarafından tasarlanıp tasarlanmadığı için. Orayı müdavimlerin şubatta orada olacağını bilerek inşa edin, çünkü olacaklar.

Sık sorulan sorular

İnsanlar kışın açık hava spor alanlarını gerçekten kullanıyor mu?

Evet ve bu çoğu planlamacıyı şaşırtır. Kuzey ve orta Avrupa'da ve ABD'nin soğuk eyaletlerinde açık hava spor alanları ve Outdoor Fitness Club'lar kış boyunca kararlı bir çekirdek kullanıcı kitlesini korur. Sayılar yaz zirvesinden düşer, ancak kalanlar müdavimlerdir - ve belirgin bir grup, zorlu koşullarda antrenman yapmayı bilinçli olarak tercih eder.

İnsanlar soğukta neden dışarıda antrenman yapar?

Birkaç neden üst üste biner. Spor alanı boştur ve sıra yoktur. Gün ışığı kıttır ve o saatlerde dışarıda olmak daha az değil, daha çok önemlidir. Soğuğa maruz kalma pratikleri - kış yüzücülüğü, buz banyoları, soğuk hava kondisyonu - ana akım haline geldi ve açık hava antrenmanı aynı kültürün parçasıdır. Ve birçok insan için zorluk, meselenin ta kendisidir: kötü havada antrenman kaçınılacak bir eziyet değil, bilinçli bir disiplindir.

Dondurucu havada dışarıda antrenman yapmak güvenli mi?

Sağlıklı yetişkinler için, akıl kullanıldığı sürece evet. Kaslar ve tendonlar soğuk ve sert olduğundan, kapalı mekandakinden daha uzun ısının. Setler arasında hareket etmeye devam edin. Isınınca bir katman çıkarabileceğiniz ve biter bitmez geri giyebileceğiniz şekilde katmanlı giyinin. Ellerinizi ve kulaklarınızı örtün. Kırağı ve buzda tutuşa ve zemine ekstra dikkat edin. Kalp veya solunum rahatsızlığınız varsa, soğukta ağır antrenman yapmadan önce doktorunuza danışın.

Kış, açık hava spor ekipmanına ne yapar?

Üç şey. Donma-çözülme döngüleri suyu her boşluğa işletir ve boşluğu zorlayarak açar. Buz çözücü tuz son derece aşındırıcıdır ve ekipmana ve zemin kaplamasına taşınır veya yayılır. Ve don, kaplamalı çeliği yüzeyde kırılgan hale getirir, böylece kırıklar yayılır. Kaplamasız paslanmaz çelik üçünden de etkilenmez: kalkacak kaplama yoktur ve tuz ona karbon çeliğine saldırdığı gibi saldırmaz.

Açık hava spor alanları kış için farklı zemin kaplamasına ihtiyaç duyar mı?

Suyu süzen ve buz pistine dönüşmeyen bir kaplamaya ihtiyaç duyarlar. Biriken su donar. Suyu serbestçe süzen yüzeyler, doğru eğimler ve ıslak veya kırağılıyken tutuş sağlayan bir yüzey dokusu, kullanılabilir bir kış alanını dört ay kapanan bir alandan ayıran şeydir. Buz çözme rejimleri önceden kararlaştırılmalıdır, çünkü tuz hem zemin kaplamasını hem de sahadaki kaplamalı çeliği etkiler.

Kışın açık hava koşu bandı veya kardiyo makinesi kullanılabilir mi?

Bunun için üretilmişse evet. Kendinden güçlü makinelerin motoru ve tahrik hattında elektroniği yoktur; bu yüzden soğukta arızalanacak bir şey ve donmuş bir parka çekilecek kablo yoktur. Paslanmaz konstrüksiyon, donun ve buz çözücü tuzun ona saldırmaması demektir. Elektronikli motorlu ekipman, kışın dışarıda bambaşka bir hikayedir.