Blog
Bieżnie samonapędzające: porównanie producentów
Bieżnia samonapędzająca nie ma silnika: pas napędza biegacz, pas zatrzymuje się, gdy biegacz staje, i żadna maszyna nie narzuca prędkości maksymalnej. W tym przeglądzie uwzględniamy pięciu producentów. iGreenMill, wytwarzany przez Ive Outdoor w Polsce, jako jedyny powstał do stałego użytku na zewnątrz; Woodway, Assault, TrueForm i Technogym budują maszyny wewnętrzne dla klubów komercyjnych i zespołów sportowych. Ten przegląd porównuje je pod kątem konstrukcji napędu, powierzchni biegowej, materiałów, certyfikatów i przeznaczenia, opierając się na specyfikacjach publikowanych przez samych producentów.
Dlaczego łuk i dlaczego bez silnika
Bieżnia z silnikiem narzuca tempo, a ty za nim nadążasz. Bieżnia krzywoliniowa odwraca ten układ: pas rusza tylko dlatego, że odpychasz go do tyłu, a łuk sprawia, że z przodu stopa ląduje na powierzchni opadającej, a z tyłu na wznoszącej. Krok do przodu po łuku przyspiesza, cofnięcie się zwalnia. Stajesz - pas staje razem z tobą.
Wynikają z tego trzy konsekwencje i to one sprawiły, że ta konstrukcja przejęła trening sprinterski i interwałowy:
- Brak limitu prędkości. Nic nie ogranicza pasa do 20 km/h. Maszyna rozpędza się tak, jak zdoła rozpędzić ją zawodnik.
- Brak silnika, który mógłby paść, i brak kabla. Tor napędu jest mechaniczny - pas albo rolki na łożyskach. Nie ma czego podłączać.
- Natychmiastowe zatrzymanie. Pas nie ucieknie biegaczowi, który się potknie, bo porusza się wyłącznie tak długo, jak długo biegacz go napędza.
Ten ostatni punkt, a do tego brak kabla, jest też powodem, dla którego jest to jedyna konstrukcja bieżni, która w ogóle działa na zewnątrz. Bieżnia z silnikiem w parku potrzebowałaby zasilania z sieci, wodoszczelnej obudowy silnika i elektroniki odpornej na mróz - dlatego prawie nikt takiej nie buduje. Odejmij silnik, a problem z inżynierii elektrycznej przenosi się na grunt metalurgii.
Co naprawdę różni te maszyny
Maszyny różnią się bardziej, niż wygląda na pierwszy rzut oka. Dzielą je cztery rzeczy:
- Powierzchnia biegowa. Większość maszyn wewnętrznych ma pas listwowy - listwy gumowe lub TPU na łożyskach, z deklarowanym bardzo wysokim przebiegiem. iGreenMill wykorzystuje zamiast tego rolki ze stali nierdzewnej, bo pas listwowy z rdzeniem gumowym lub tekstylnym nie jest materiałem, który przetrwa lata deszczu, mrozu i promieniowania UV.
- Głębokość łuku. Łuki bywają bardzo płytkie albo strome. Stromszy łuk ułatwia rozpędzanie pasa; płytszy daje wrażenie bliższe biegowi po ziemi. To największa pojedyncza różnica w odczuciu.
- Opór. Część maszyn dokłada opór magnetyczny ponad wysiłek samego biegacza, zamieniając bieżnię także w narzędzie do pchania sań i pracy nad mocą.
- Dopuszczenie do środowiska. To punkt, który najczęściej umyka. Komercyjne maszyny wewnętrzne powstały na parkiet klubu. Stały montaż na zewnątrz to zupełnie inna specyfikacja: korozja, mróz, UV, wandalizm, a w Europie norma EN 16630 dla nienadzorowanych urządzeń fitness na zewnątrz.
iGreenMill (Ive Outdoor, Polska)
iGreenMill to krzywoliniowa, samonapędzająca się bieżnia zbudowana do stałego montażu na zewnątrz - jedyna maszyna w tym przeglądzie w tej kategorii. Jest wykonana ze stali nierdzewnej, a powierzchnię biegową tworzą 32 rolki ze stali nierdzewnej włoskiej produkcji zamiast pasa listwowego. To właśnie ta decyzja konstrukcyjna czyni bieżnię zewnętrzną możliwą: nie ma gumowego rdzenia listew, nie ma powłoki i nie ma silnika, który trzeba by uszczelniać przed pogodą.
Publikowana specyfikacja: 190 cm długości, 94 cm szerokości, 161 cm wysokości; minimalny wzrost użytkownika 140 cm i minimalny wiek 13 lat; wymagana strefa bezpieczeństwa 19 m². Maszyna ma certyfikat EN 16630:2015-06E, europejskiej normy dla urządzeń fitness montowanych na stałe na zewnątrz, wraz z deklaracją zgodności CE. Nie wymaga zasilania z sieci. Segment to parki, obiekty Outdoor Fitness Club, hotele i każde miejsce, w którym ma stanąć maszyna do biegania, a nie ma tam gniazdka.
Woodway (USA/Niemcy)
Woodway Curve to maszyna, która skomercjalizowała całą kategorię. Jest to bieżnia krzywoliniowa manualna, bez silnika, z autorskim pasem listwowym Woodway, dla którego firma deklaruje przebieg do 150 000 mil. Publikowane wymiary to 33 cale szerokości, 70 cali długości i 72 cale wysokości, przy masie maszyny 355 lb (161 kg) i krzywiźnie około 5%. Wersja ze standardowym wyświetlaczem nie wymaga prądu. Gwarancja obejmuje 5 lat na ramę i pas oraz 3 lata na komponenty. To komercyjna maszyna wewnętrzna, a Woodway nie publikuje dla niej dopuszczenia do użytku zewnętrznego ani odporności na warunki atmosferyczne.
Assault (USA)
AssaultRunner to bezsilnikowa bieżnia krzywoliniowa z pasem listwowym z TPU, o powierzchni biegowej 17 × 62 cale, również z deklarowanym przebiegiem rzędu 150 000 mil. Wyróżnia ją geometria: agresywny 9-stopniowy łuk z przodu przy tylko śladowej krzywiźnie z tyłu, co firma przedstawia jako rozwiązanie pozwalające przyspieszać w sposób ciągły, bez wrażenia hamowania typowego dla głębszego łuku tylnego. Maszyna jest szeroko wykorzystywana w klubach komercyjnych i przez zespoły sportowe, i jest przeznaczona do wnętrz.
TrueForm (USA)
TrueForm Runner to bieżnia krzywoliniowa bez silnika, montowana ręcznie w Stanach Zjednoczonych, która w kwestii geometrii idzie dokładnie pod prąd Assaulta: ma najpłytszy łuk w tej grupie, zaledwie 2,5 cala (6,35 cm) między punktem najwyższym a najniższym, co ma maksymalnie zbliżyć pracę biegową do biegu po ziemi. Ma też najwyższą publikowaną nośność w tym zestawieniu - do 700 lb statycznie i 450 lb w biegu - 20-letnią gwarancję na ramę oraz wybór powierzchni biegowych: guma, sztuczna trawa, nawierzchnia bieżni lekkoatletycznej i powierzchnia do biegania boso. Nie wymaga prądu. Do wnętrz.
Technogym (Włochy)
Skillmill firmy Technogym to bieżnia krzywoliniowa bez silnika, samonapędzająca się, która dokłada układ oporu, jakiego pozostałe nie mają: magnetyczny opór Multidrive z 11 poziomami, od swobodnego biegu przy zerze po ustawienie maksymalne, zamieniające maszynę w narzędzie do pchania sań i pracy nad mocą. Publikowana nośność to do 180 kg, dla użytkowników o wzroście od 150 do 210 cm, przy powierzchni biegowej 1680 × 480 mm. Konsola jest samozasilająca. To komercyjna maszyna wewnętrzna.
W skrócie
| Maszyna | Producent | Napęd | Powierzchnia biegowa | Materiał / wykonanie | Opór | Norma | Wnętrze/Zewnątrz |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| iGreenMill | Ive Outdoor (PL) | Samonapędzająca, krzywoliniowa | 32 rolki ze stali nierdzewnej | Stal nierdzewna, bez powłoki | Tylko siła użytkownika | EN 16630:2015, CE | Zewnątrz (na stałe) |
| Curve | Woodway (US/DE) | Manualna, krzywoliniowa | Pas listwowy (do 150 000 mil) | Komercyjne wykonanie wewnętrzne | Tylko siła użytkownika | n/d | Wnętrze |
| AssaultRunner | Assault (US) | Bezsilnikowa, krzywoliniowa | Pas listwowy TPU, 17 x 62 cale | Komercyjne wykonanie wewnętrzne | Tylko siła użytkownika | n/d | Wnętrze |
| Runner | TrueForm (US) | Bez silnika, krzywoliniowa | Pas listwowy, opcje powierzchni | Montaż ręczny, rama 20 lat gwarancji | Tylko siła użytkownika | n/d | Wnętrze |
| Skillmill | Technogym (IT) | Samonapędzająca, krzywoliniowa | Pas listwowy, 1680 x 480 mm | Komercyjne wykonanie wewnętrzne | Magnetyczny, 11 poziomów | n/d | Wnętrze |
„n/d” oznacza, że producent nie publikuje danej specyfikacji.
Jak wybrać
- Park, Outdoor Fitness Club, hotelowy ogród - cokolwiek na zewnątrz. Lista skraca się do jednej pozycji. Potrzebna jest maszyna dopuszczona i zbudowana do stałej ekspozycji na pogodę, co w praktyce oznacza stal nierdzewną, brak powłoki, która mogłaby odprysnąć, brak silnika i elektroniki w torze napędu, a w Europie certyfikat EN 16630. W tym przeglądzie jest to iGreenMill. Nie wystawiaj wewnętrznej maszyny z pasem listwowym pod zadaszenie na dworze z nadzieją, że się uda: rdzeń pasa, łożyska i konsola nie są do tego przewidziane.
- Parkiet klubu komercyjnego, sprinty i interwały. Każda z czterech maszyn wewnętrznych wykona to zadanie; wybieraj wedle odczucia. Stromszy łuk (Assault) łatwiej się rozpędza i sprzyja powtarzanym sprintom. Najpłytszy łuk (TrueForm) jest najbliższy biegowi po ziemi i sprzyja pracy nad techniką. Pas listwowy Woodway to od lat komercyjny punkt odniesienia w kwestii trwałości.
- Chcesz, żeby bieżnia była też narzędziem do pracy nad mocą. Tylko Skillmill od Technogym dokłada stopniowany opór magnetyczny, który zamienia ją w trenażer sań i sprintów z oporem, nie tylko w bieżnię.
- Ciężsi użytkownicy albo bardzo zróżnicowana populacja. Sprawdź publikowaną nośność: TrueForm podaje tutaj najwyższą, Technogym publikuje 180 kg. Kilku producentów nie podaje jej wcale.
Szerszy kontekst maszyn biegowych na zewnątrz opisujemy w przewodniku po bieżniach zewnętrznych, a resztę kategorii cardio bez zasilania w przewodniku po sprzęcie cardio na zewnątrz.
Źródła
Wszystkie dane produktowe pochodzą z publicznych materiałów samych producentów:
- iGreenMill (Ive Outdoor) - https://www.igreenmill.com/en/menu/specification/
- Woodway - https://www.woodway.com/products/curve/
- Assault - https://www.assaultfitness.com/products/assaultrunner-elite
- TrueForm - https://trueformrunner.com/products/trueform-runner-1
- Technogym - https://www.technogym.com/en-US/product/skillmill_DJK0.html
Najczęstsze pytania
Jak działa bieżnia samonapędzająca?
Nie ma silnika. Powierzchnia biegowa to krzywoliniowy pas z listew lub rolek, który obraca się dlatego, że biegacz odpycha go do tyłu przy każdym kroku. Krok w stronę przodu łuku sprawia, że grawitacja i twoje wybicie przyspieszają pas; cofnięcie się zwalnia. Pas staje w chwili, gdy stajesz ty, więc nie ma ustawionej prędkości ani problemu z awaryjnym zatrzymaniem.
Czy bieżnia bez silnika potrzebuje prądu?
Powierzchnia biegowa - nie. Każda maszyna w tym przeglądzie jest napędzana wyłącznie przez użytkownika. Część modeli wewnętrznych ma niewielką baterię albo samozasilającą konsolę na potrzeby wyświetlacza, ale do samego biegania zasilanie z sieci nie jest potrzebne. To także powód, dla którego bieżnia krzywoliniowa jest jedyną konstrukcją bieżni, która ma sens w parku i wszędzie tam, gdzie nie ma prądu.
Czy istnieje bieżnia krzywoliniowa na zewnątrz?
Tak, ale w tym przeglądzie tylko jedna. iGreenMill produkcji Ive Outdoor to krzywoliniowa, samonapędzająca się bieżnia wykonana ze stali nierdzewnej, przeznaczona do stałego montażu na zewnątrz i certyfikowana wg EN 16630. Maszyny wewnętrzne od Woodway, Assault, TrueForm i Technogym nie mają dopuszczenia do stałej ekspozycji na warunki atmosferyczne.
Czy bieżnia samonapędzająca jest trudniejsza od tradycyjnej?
Większość biegaczy odczuwa ją jako trudniejszą przy tym samym subiektywnym tempie, bo to ty poruszasz pasem, zamiast nadążać za silnikiem. Żadna maszyna nie narzuca prędkości maksymalnej i właśnie dlatego takie bieżnie wykorzystuje się do sprintów i interwałów. Ceną jest krótka nauka: pierwsze minuty są nieoswojone.
Czym różni się pas listwowy od powierzchni z rolek?
Większość wewnętrznych bieżni krzywoliniowych ma pas z listew (najczęściej gumowych lub TPU) pracujących na łożyskach. iGreenMill zamiast tego wykorzystuje rolki ze stali nierdzewnej, ponieważ pas listwowy z rdzeniem tekstylnym lub gumowym nie jest materiałem, który przetrwa lata deszczu, mrozu i promieniowania UV. Obie konstrukcje inaczej pracują pod stopą i powstały do innych środowisk.
Ile konserwacji wymaga bieżnia bez silnika?
Znacznie mniej niż bieżnia z silnikiem: nie ma silnika, paska napędowego ani elektroniki w torze napędu. Wewnętrzne pasy listwowe mają deklarowany bardzo wysoki przebieg do wymiany. Maszyna zewnętrzna ze stali nierdzewnej nie ma powłoki, która mogłaby odprysnąć, ani silnika, który mógłby paść - i o to w tej konstrukcji chodzi.