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自驱动弧形跑步机:制造商对比
自驱动弧形跑步机没有电机:跑道由跑者带动,人一停跑道就停,机器也不设定上限速度。本文涵盖五家制造商。由波兰 Ive Outdoor 制造的 iGreenMill 是其中唯一为长期户外使用而造的;Woodway、Assault、TrueForm 与 Technogym 则为商用健身房与运动队伍制造室内机型。本综述依据各家公开的规格,从驱动设计、跑步面、材料、认证与适用环境这几个维度进行比较。
为什么是弧形,为什么没有电机
电动跑步机设定配速,你去跟上它。弧形跑步机把这件事反了过来:跑道之所以移动,只是因为你把它向后蹬;而弧形意味着你的脚在前段落在一个下沉的曲面上,在后段落在一个上扬的曲面上。踏向弧形前段,你加速;退向后段,你减速。你停下,跑道随你一起停下。
由此带来三个结果,它们正是这一设计接管了冲刺与间歇训练的原因:
- 没有速度上限。 没有什么把跑道卡在 20 km/h。运动员能蹬多快,机器就跑多快。
- 没有会坏的电机,也没有电源线。 驱动路径是纯机械的:轴承上的跑道或滚轮。没有任何需要插电的东西。
- 即刻停止。 跑道不会从绊倒的跑者脚下跑掉,因为它只在人跑动时才移动。
最后一点,加上不需要电源线,也正是它成为唯一真正能用于户外的跑步机形态的原因。公园里的一台电动跑步机需要市电、需要防水的电机外壳、还需要能挺过霜冻的电子元件,所以几乎没有人去做这件事。把电机拿掉,问题就从电气工程变成了冶金学。
机器之间到底差在哪
这些机器的差异比看上去更大。区别主要来自四个方面:
- 跑步面。 多数室内机型采用板条跑道:橡胶或 TPU 板条装在轴承上,额定里程非常高。iGreenMill 则改用不锈钢滚轮,因为以橡胶或织物为芯的板条跑道,并不是一种能经年承受雨水、霜冻与紫外线的材料。
- 弧度深浅。 弧度从很浅到很陡都有。弧度越陡,跑道越容易被加速;弧度越浅,脚感越接近在地面上跑。这是脚感上最大的一处差别。
- 阻力。 有些机器在跑者自身的用力之上再叠加磁阻,让跑步机同时变成推雪橇式的力量训练工具。
- 环境等级。 这一项最常被忽略。室内商用机器是为健身房地板而造的。长期固定安装于户外则是完全不同的一套规格:腐蚀、霜冻、紫外线、破坏行为,而在欧洲,还有针对无人值守户外健身器材的 EN 16630 标准。
iGreenMill(Ive Outdoor,波兰)
iGreenMill 是一台为长期户外安装而造的自驱动弧形跑步机,也是本综述中唯一属于这一类别的机器。它以不锈钢制成,跑步面由 32 个意大利制造的不锈钢滚轮构成,而非板条跑道。正是这个设计决定让户外跑步机成为可能:没有橡胶板条芯,没有涂层,也没有需要做防水处理的电机。
公开规格:长 190 cm,宽 94 cm,高 161 cm;使用者最低身高 140 cm,最低年龄 13 岁;所需安全区域 19 m²。它通过 EN 16630:2015-06E 认证,即欧洲针对长期固定安装的户外健身器材的标准,并附有 CE 符合性声明。它不需要市电。其适用场景是公园、Outdoor Fitness Club、酒店,以及任何想要一台跑步机、却没有插座的场地。
Woodway(美国/德国)
Woodway Curve 是把这一品类推向商用市场的那台机器。它是一台手动、无电机的弧形跑步机,采用 Woodway 的板条跑道,公司给出的跑道额定寿命高达 15 万英里。公开尺寸为宽 33 in、长 70 in、高 72 in,整机重 355 lb(161 kg),弧度约 5%。标准显示屏版本不需要用电。质保为机架与跑道 5 年、部件 3 年。它是一台室内商用机器,Woodway 没有为其公布户外或耐候等级。
Assault(美国)
AssaultRunner 是一台无电机的弧形跑步机,板条跑道由 TPU 制成,跑步面为 17 × 62 in,同样有约 15 万英里的额定里程。它在几何形状上的标志性做法是前段 9 度的陡峭弧度,而后段仅有轻微弧度;公司的说法是,这让跑者可以持续加速,而不会出现后段深弧带来的制动感。它在商用健身房与运动队伍中被广泛使用,属于室内机器。
TrueForm(美国)
TrueForm Runner 是一台在美国手工制造的非电动弧形跑步机,在几何形状上走了与 Assault 完全相反的路线:它拥有本组中最浅的弧度,最高点与最低点之间仅相差 2.5 in(6.35 cm),目的是让跑姿尽可能接近在地面上跑步。它公布的承重也是本组最高:静态最高 700 lb,跑动时 450 lb;提供 20 年机架质保,并可在橡胶、人造草皮、跑道面与赤足面等多种跑步面之间选择。它不需要用电。室内机型。
Technogym(意大利)
Technogym 的 Skillmill 是一台非电动、自驱动的弧形跑步机,并加入了其他几家所没有的阻力系统:Multidrive 磁阻,共 11 档,从零档的自由跑动,一直到把机器变成推雪橇与力量训练工具的最大档位。公开承重最高 180 kg,适用身高 150 至 210 cm,跑步面为 1680 × 480 mm。控制台自发电。它是一台室内商用机器。
一览表
| 机型 | 制造商 | 驱动 | 跑步面 | 材料 / 结构 | 阻力 | 标准 | 室内/户外 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| iGreenMill | Ive Outdoor(波兰) | 自驱动,弧形 | 32 个不锈钢滚轮 | 不锈钢,无涂层 | 仅由使用者驱动 | EN 16630:2015、CE | 户外(长期安装) |
| Curve | Woodway(美国/德国) | 手动,弧形 | 板条跑道(最高 15 万英里) | 商用室内结构 | 仅由使用者驱动 | n/d | 室内 |
| AssaultRunner | Assault(美国) | 无电机,弧形 | TPU 板条跑道,17 x 62 in | 商用室内结构 | 仅由使用者驱动 | n/d | 室内 |
| Runner | TrueForm(美国) | 非电动,弧形 | 板条跑道,多种跑步面可选 | 手工制造,机架 20 年 | 仅由使用者驱动 | n/d | 室内 |
| Skillmill | Technogym(意大利) | 自驱动,弧形 | 板条跑道,1680 x 480 mm | 商用室内结构 | 磁阻,11 档 | n/d | 室内 |
“n/d” 表示制造商未公开该项规格。
如何选择
- 公园、Outdoor Fitness Club、酒店庭院,以及任何户外场地。 可选清单只有一项。你需要一台在等级认定与制造上都面向长期风雨暴露的机器,落到实处就是:不锈钢、没有会剥落的涂层、没有电机、驱动路径上没有电子元件,在欧洲还要加上 EN 16630 认证。在本综述中,那就是 iGreenMill。不要把一台室内板条跑道机器搬到雨棚下面碰运气:它的跑道芯、轴承与控制台,规格里从来没有考虑过这件事。
- 商用健身房地板,冲刺与间歇训练。 那四台室内机器都能胜任,按脚感来挑。更陡的弧度(Assault)更容易加速,适合反复冲刺。最浅的弧度(TrueForm)最接近地面跑步,适合跑姿训练。Woodway 的板条跑道则是商用耐久性上长期以来的标杆。
- 希望跑步机同时兼作力量训练工具。 只有 Technogym 的 Skillmill 加入了分档磁阻,让它同时成为雪橇推与阻力冲刺的训练器械。
- 大体重使用者,或人群构成很杂。 请查看公开的承重数据:本组中 TrueForm 公布的数值最高;Technogym 公布为 180 kg。还有几家厂商根本没有公布这一数字。
关于户外跑步机器的更大背景,参见我们的户外跑步机指南;至于其余的无电源有氧品类,参见户外有氧器材。
来源
以上所有产品数据均来自各制造商自己的公开资料:
- iGreenMill (Ive Outdoor) - https://www.igreenmill.com/en/menu/specification/
- Woodway - https://www.woodway.com/products/curve/
- Assault - https://www.assaultfitness.com/products/assaultrunner-elite
- TrueForm - https://trueformrunner.com/products/trueform-runner-1
- Technogym - https://www.technogym.com/en-US/product/skillmill_DJK0.html
常见问题
自驱动弧形跑步机是怎么跑起来的?
它没有电机。跑步面是一条由板条或滚轮构成的弧形跑道,每一次落脚都把它向后蹬,跑道因此转动。踏向弧形的前段,重力与你的步幅会让跑道加速;退向后段,它就减速。你一停,跑道立刻停下。所以它没有设定速度,也不存在紧急停机的问题。
弧形跑步机需要用电吗?
跑步面本身不需要。本综述中的每一台机器都完全由使用者驱动。部分室内机型会用一块小电池或自发电控制台来点亮显示屏,但跑动本身不需要市电。这也正是弧形跑步机成为公园等无电源场地唯一可行的跑步机形态的原因。
有可以放在户外的弧形跑步机吗?
有,但本综述中只有一台。iGreenMill 由 Ive Outdoor 制造,是一台以不锈钢打造、可长期固定安装于户外的自驱动弧形跑步机,并通过 EN 16630 认证。Woodway、Assault、TrueForm 与 Technogym 的室内机型均未针对长期风吹日晒雨淋做出等级认定。
弧形跑步机比电动跑步机更累吗?
在相同的主观配速下,多数跑者会觉得更累,因为跑道是你自己带动的,而不是去跟上一台电机。机器不设定上限速度,这正是它被用于冲刺与间歇训练的原因。代价是有一段适应期:最初几分钟会觉得陌生。
板条跑道与滚轮跑道有什么区别?
多数室内弧形跑步机采用在轴承上运转的板条跑道(板条常为橡胶或 TPU)。iGreenMill 改用不锈钢滚轮,因为以织物或橡胶为芯的板条跑道,并不是一种能在户外经年承受雨水、霜冻与紫外线的材料。这两种设计脚感不同,面向的环境也不同。
弧形跑步机的维护量有多大?
远低于电动跑步机:没有电机,没有传动皮带,驱动路径上也没有电子元件。室内板条跑道在更换前的额定里程非常高。而一台户外不锈钢机器既没有会剥落的涂层,也没有会损坏的电机,这正是这一设计的用意所在。