Υπαίθριο γυμναστήριο

Το υπαίθριο γυμναστήριο (όργανα γυμναστικής σε πάρκο) είναι δωρεάν, δημόσια προσβάσιμος χώρος άσκησης εξοπλισμένος με μικρό σύνολο σταθερών σταθμών προπόνησης - συνήθως πέντε έως δέκα βασικά όργανα - εγκατεστημένος σε πάρκα, οικιστικά συγκροτήματα ή κατά μήκος μονοπατιών. Σχεδιασμένο για απλές κινήσεις με το σωματικό βάρος και αντίσταση, επιτρέπει στους κατοίκους να προπονούνται έξω χωρίς συνδρομές ή επίβλεψη.

Ο όρος εμφανίζεται διαρκώς σε δημοτικούς διαγωνισμούς, έγγραφα σχεδιασμού πάρκων και καταλόγους εξοπλισμού, κι όμως τεντώνεται ώστε να καλύψει πολύ διαφορετικές εγκαταστάσεις. Το λήμμα αυτό προσδιορίζει τη σημασία του υπαίθριου γυμναστηρίου όπως τη χρησιμοποιεί πραγματικά ο κλάδος.

Βασικά χαρακτηριστικά στον ορισμό του υπαίθριου γυμναστηρίου

Σε έγγραφα σχεδιασμού και καταλόγους προμηθευτών, πέντε χαρακτηριστικά ορίζουν την κατηγορία:

• Δωρεάν, ανοιχτή πρόσβαση. Χωρίς εισιτήριο, χωρίς συνδρομή, χωρίς σύστημα κράτησης.
• Δημόσιο περιβάλλον. Δημοτικά πάρκα, αυλές οικιστικών συγκροτημάτων, σχολικοί χώροι, παραλιακά μέτωπα, παρυφές μονοπατιών.
• Μικρό αποτύπωμα. Συνήθως πέντε έως δέκα σταθμοί σε μία ενιαία επιφάνεια ή σε γκαζόν.
• Βασικός σταθερός εξοπλισμός. Air walkers, πιέσεις ποδιών, πιέσεις στήθους, μονόζυγα - όργανα που χρησιμοποιούν το σωματικό βάρος ή απλή αντίσταση μοχλού αντί για ρυθμιζόμενα φορτία.
• Χρήση χωρίς επίβλεψη. Χωρίς προσωπικό, χωρίς μαθήματα, χωρίς ελεγχόμενη είσοδο. Η σήμανση αντικαθιστά την καθοδήγηση.

Τι αποκλείει ο ορισμός

Δεν είναι κάθε χώρος προπόνησης στον ανοιχτό αέρα υπαίθριο γυμναστήριο. Ένα πάρκο καλισθενικής χτισμένο γύρω από μπάρες, κρίκους και κατασκευές (rigs) εξυπηρετεί προχωρημένους αθλητές σωματικού βάρους και όχι το ευρύ κοινό. Μια διαδρομή γυμναστικής διασπείρει τους σταθμούς κατά μήκος μιας κυκλικής διαδρομής τρεξίματος αντί να τους συγκεντρώνει σε ένα σημείο. Και μια εγκατάσταση με είσοδο επί πληρωμή, προσωπικό ή ζώνες βρίσκεται εντελώς εκτός ορισμού - τα καθοριστικά χαρακτηριστικά εδώ είναι η δωρεάν πρόσβαση και ένα συμπαγές σύνολο βασικών οργάνων.

Υπαίθριο γυμναστήριο και συναφείς όροι

Όρος	Πώς διαφέρει από το υπαίθριο γυμναστήριο
Πάρκο καλισθενικής	Μπάρες και κατασκευές (rigs) για δεξιότητες σωματικού βάρους, ελάχιστα ή καθόλου όργανα
Διαδρομή γυμναστικής	Σταθμοί άσκησης σε αποστάσεις κατά μήκος μιας διαδρομής, σε συνδυασμό με περπάτημα ή τρέξιμο
Πάρκο street workout	Διατάξεις με μπάρες προσανατολισμένες στην κοινότητα και στους αγώνες, με επικάλυψη με την καλισθενική
Παιδική χαρά	Σχεδιασμένη για παιχνίδι παιδιών, όχι για προπόνηση ενηλίκων, με ξεχωριστά πρότυπα ασφαλείας

Πώς χρησιμοποιείται ο όρος

Στην καθημερινή ομιλία, τα «γυμναστήριο στον ανοιχτό αέρα», «γυμναστήριο πάρκου» και «χώρος υπαίθριας γυμναστικής» χρησιμοποιούνται εναλλακτικά με το υπαίθριο γυμναστήριο. Τα έγγραφα των δημόσιων συμβάσεων τείνουν να είναι πιο ακριβή, προσδιορίζοντας τον αριθμό των σταθμών, το δάπεδο και τη συμμόρφωση με το πρότυπο EN 16630 για μόνιμα εγκατεστημένα όργανα υπαίθριας γυμναστικής.

Το λήμμα αυτό καλύπτει μόνο τον ορισμό. Για τύπους εξοπλισμού, διατάξεις, κόστη και βήματα σχεδιασμού, διαβάστε τον πλήρη οδηγό: Τι είναι το υπαίθριο γυμναστήριο;